در این مطلب قصد دارم گروهی از وبلاگ های تناسب اندام ، تغذیه و کنترل وزن رو معرفی کنم.

این گروههای وبلاگی نتیجه زحمات شخصی کسانی است که سعی در نیل به  وزن ایده آل خود و کنترل آن دارند . در این راستا ایشان برنامه های رژیمی،تمرینات ورزشی و نرمشی مناسب برای خود را طبق تجربه خود و دوستان و مشاوره های علمی که دریافت می دارند تهییه می کنند و با تلاش و جدیت آنها را تا حد توان خود پی گیری و به انجام می رسانند

از مزیت های کار این عزیزان این می باشد که برنامه های خود را شرح می دهند و در ادامه میزان موفقیت خود را در انجام آن نشان داده و میزان موثر بودنشان را بررسی می کنند. لذا جهت حمایت از این عزیزان و استفاده بازکنندگان عزیز لیستی اولیه از آنها تههیه کرده ام

در صورتی که در این زمینه پیشنهادی دارید و یا  تمایل به درج لینک وبلاگ خود در صورت ارتباط این مطلب با نحوه فعالیت آن می باشید وبلاگ خود  را در قسمت نظرات این پست معرفی نمایید

جهت مشاهده کلیک کنید :    وبلاگ های لاغری ،کنترل وزن،تغذیه و رژیم غذایی